histoire yoga

Il y a peu, c’était la Journée internationale du yoga, pour être exact c’était le 21 juin. Comme nous l’observons aujourd’hui, voici tout ce que vous avez besoin de savoir sur cette campagne mondiale initiée par l’ONU. Le thème de la journée de yoga de cette année est l’action pour le climat.

Le 11 décembre 2014, les Nations Unies ont déclaré le 21 juin Journée internationale du yoga. Partout dans le monde, des gens célèbrent cette journée par des pratiques de yoga et des campagnes de sensibilisation aux bienfaits pour la santé de cette ancienne coutume indienne. Le Premier ministre indien Narendra Modi a suggéré l’idée de consacrer une journée au yoga. Il a également recommandé que le 21 juin soit déclaré Journée internationale du yoga parce que c’est le jour le plus long de l’année. Cette journée est importante dans de nombreuses cultures à travers le monde.

Le yoga a gagné une énorme popularité dans le monde entier au cours de la dernière décennie. Dérivé du sanskrit, le mot yoga signifie  » s’unir « . Les experts croient que les asanas de yoga sont les moyens les plus efficaces d’établir une connexion profonde entre le corps et l’esprit. C’est pourquoi elle est connue sous le nom de technique corps-esprit.

La Journée Internationale du Yoga a pour but de nous aider à récolter les bénéfices de ce régime d’exercice.

Cette journée se concentre chaque année sur un thème spécifique. Cette année, le thème de la Journée internationale du yoga est  » Action pour le climat « . Comme le suggère le thème, l’objectif de ce programme cette année est de sensibiliser les gens à la façon dont le yoga peut modifier le comportement humain pour construire une culture de sensibilité au climat dans la communauté mondiale. Le yoga vous aide à être plus conscient de vous-même et de votre environnement, ce qui est essentiel pour créer un environnement vert et durable.

Thèmes de la Journée Internationale du Yoga jusqu’à présent

2019 : Action pour le climat
2018 : Yoga pour la paix
2017 : Yoga pour la santé
2016 : Connecter les jeunes
2015 : Yoga pour l’harmonie et la paix

Importance de la Journée internationale du yoga

Le yoga est un mode de vie. La pratiquer régulièrement peut vous aider à atteindre un corps et un esprit sains. C’est ce que la Journée Internationale du Yoga a l’intention de souligner et d’éduquer la communauté mondiale. En raison de ses nombreux bienfaits pour la santé appuyés par la science, même les médecins recommandent à leurs patients d’y recourir.

Le yoga ne consiste pas seulement à retenir sa respiration et à plier son corps. Il peut permettre à l’énergie en vous de devenir extatique et vous donner un sentiment de satisfaction. Le yoga améliore la flexibilité de votre corps et aide à renforcer votre force musculaire. Il stimule la circulation sanguine en aidant à un meilleur transport de l’oxygène et des nutriments dans tout l’organisme. Vous pouvez faire des asanas de yoga pour améliorer votre posture tout en apprenant à contrôler et à équilibrer votre corps. Inutile de mentionner que le yoga élève votre humeur et insuffle de l’énergie fraîche à votre corps. La pratique du yoga peut apporter des bienfaits anti-âge et aider à inverser le vieillissement prématuré. Elle peut améliorer la fonction pulmonaire, stimuler les organes, augmenter l’immunité et améliorer la santé gastro-intestinale, la force centrale et la tolérance à la douleur. Il peut aussi vous aider à améliorer votre vie sexuelle et à mieux vous concentrer.

Histoire de la Journée Internationale du Yoga

Le 27 septembre 2014, lors de son discours à l’Assemblée Générale des Nations Unies (AGNU), le Premier Ministre Narendra Modi a proposé l’idée de consacrer une journée par an à la Journée Internationale du Yoga. Il a déclaré : « Le yoga est un don inestimable de l’ancienne tradition de l’Inde. Elle incarne l’unité de l’esprit et du corps ; la pensée et l’action ; la retenue et l’accomplissement ; l’harmonie entre l’homme et la nature ; une approche holistique de la santé et du bien-être. Il ne s’agit pas d’exercice, mais de découvrir le sens de l’unité avec soi-même, le monde et la nature. En changeant notre mode de vie et en créant une prise de conscience, elle peut aider au bien-être. Travaillons à l’adoption d’une Journée Internationale du Yoga. »

Suite à cette proposition, l’Assemblée générale des Nations Unies a pris l’initiative de célébrer la Journée internationale du yoga et a tenu des consultations sur le projet de résolution. Heureusement, elle a reçu un énorme soutien de 175 États, ce qui est en quelque sorte un record. Après l’adoption de la résolution de l’ONU, le monde a célébré la première Journée internationale du Yoga le 21 juin 2015. Cette année, nous célébrerons la 5e journée de yoga.

Célébration de la Journée internationale du yoga

En général, le monde entier se prépare pour cette journée et la célèbre. Des gens de tous les horizons se présentent et participent à différents événements. Certaines organisations organisent des conférences pour sensibiliser les gens aux bienfaits du yoga. Vous pouvez également apporter votre contribution en réalisant des vidéos promotionnelles sur l’importance du yoga dans la vie de chacun et en l’affichant sur des sites de réseautage social. Affichez des affiches de sensibilisation ou même une photo de vous-même dans une pose de yoga. Vous pouvez rassembler des histoires vécues de personnes qui ont bénéficié de sa pratique et les partager. C’est l’une des meilleures façons de motiver les gens à pratiquer le yoga.

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