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Faites le choix de votre garde-robe d’entraînement avec ce guide sur la manière d’acheter des leggings. Vous vous êtes fixé un régime pour perdre du poids ou simplement pour avoir un corps en meilleure forme, peu importe. Maintenant, vous devez prendre une autre décision : que porter à la salle de sport. L’achat de vêtements de sport appropriés peut être tout aussi important que votre routine. Une mauvaise tenue vestimentaire peut avoir un effet négatif sur vos performances.

Avec autant d’options pour les leggings, il peut être difficile de déterminer lesquelles sont les meilleures pour courir dans le froid et lesquelles sont les meilleures pour les représentants en salle de sport.

Les bons conseils pour vous aider dans votre recherche des meilleures leggings d’entraînement.

L’ajustement et la longueur des jambes

Lorsque vous choisissez des leggings, l’une des premières choses à prendre en compte est la longueur. Il existe trois principaux styles de leggings athlétiques :

  • Entièrement : Ces leggings s’étendent jusqu’au bas de la jambe. Les leggings longs sont un atout pour courir dans les climats plus frais.
  • 7/8 de longueur : Ces leggings s’arrêtent généralement juste au-dessus de la cheville et en dessous du mollet.
  • Demi longueur : Les leggings s’étendent généralement sous le genou, vers le milieu du mollet. Ils sont plus respirants que les modèles longs et offrent une meilleure couverture que les shorts. Il existe également une variété d’augmentations disponibles sur plusieurs longueurs.

Voilà pour la partie basse. Voyons pour la partie supérieure.

  • Moyenne taille : Ce style frappe sous le nombril.
  • Hautes tours : Ces leggings se portent au niveau du nombril ou au-dessus. Ils ont tendance à être un choix populaire pour des activités plus tranquille.

Le choix du tissu

Une autre considération pour trouver les bonnes leggings est le matériel. Le tissu que vous choisirez dépendra de vos objectifs et de vos besoins.

  • Le coton : Si le confort est votre principale préoccupation, alors les leggings en coton pourraient être la solution. Cependant, le coton peut perdre sa forme avec le temps s’il est étiré. Elle ne permet pas non plus de bien évacuer l’humidité.
  • Synthétiques : Les matériaux synthétiques peuvent comprendre le nylon, le spandex et le polyester. Ces matériaux ont souvent la propriété d’évacuer l’humidité pour vous aider à rester au sec. Bien qu’ils ne soient pas aussi doux que le coton, ils conservent mieux leur forme.
  • Certains leggings peuvent avoir un mélange coton-synthétique. Cela permet de combiner le meilleur des deux mondes. Lorsque vous choisissez un tissu, faites également attention à votre climat. Les tissus plus lourds sont favorables aux températures plus froides. En attendant, les tissus légers sont de bons choix pour l’humidité ou des activités comme le yoga.

Caractéristiques du bon legging

Les leggings ont des caractéristiques qui peuvent rendre votre entraînement plus confortable et plus pratique.

  • Les poches : Vous êtes prêt à courir, mais vous ne savez pas où mettre vos clés ou votre téléphone ? Il est de plus en plus facile de trouver une paire de leggings avec des poches. Les poches se trouvent souvent le long des jambes du pantalon ou sur la ceinture. Certains peuvent également être munis de fermetures éclair pour une meilleure protection.
  • Ceinture : Certains styles offrent un cordon de serrage à la taille. C’est une caractéristique très appréciée des coureurs et qui peut les aider à garder leurs vêtements en place.
  • Les coutures : Certains fabricants conçoivent des leggings avec des coutures profilées pour aider à flatter la forme de votre corps.
  • Le design : Il est facile de montrer sa personnalité dans ses vêtements de sport. Les vêtements sont disponibles dans une variété de couleurs et de motifs.

Comment trouver la bonne taille pour ma morphologie ?

Avec les leggings, il est important d’essayer avant d’acheter. Votre confort peut avoir un impact sur votre entraînement, surtout si vos leggings ne sont pas de la bonne taille. Lorsque vous essayez des leggings, il y a quelques points à prendre en compte.

Réfléchissez : Si vous constatez que des coutures s’enfoncent dans votre peau ou que le matériau se pince et se tire, il se peut qu’elles soient d’une taille trop petite. En attendant, si vous devez constamment remonter vos leggings, c’est une indication que la taille est trop grande.

En effectuant quelques squats, vous pourrez déterminer si le tissu vous donnera une couverture adéquate. Cela permet de s’assurer que la ceinture est suffisamment haute et que le matériau n’est pas transparent. Essayez aussi de plier les genoux pour vous assurer que votre mouvement n’est pas limité. Les leggings qui sont trop serrées au niveau du genou sont plus susceptibles d’être trouées.

En ce qui concerne les leggings, il est possible d’avoir à la fois la mode et la fonction. N’oubliez pas ces conseils la prochaine fois que vous achèterez une nouvelle paire.