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Pour savoir comment choisir des collants de course à pied, suivez ces conseils de pro. Vous souhaitez devenir un coureur plus sérieux ? La première étape consiste à habiller le rôle, et cela commence par une bonne paire de collants de course.

Pourquoi porter des collants pour faire son running ?

Les collants de course à pied ont un objectif simple : s’assurer que vos vêtements ne vous distraient pas pendant votre course. La nature compressive des collants crée une traînée minimale pendant la course. Les matériaux mal ajustés sont plus susceptibles d’entraver vos performances en attrapant des poches de vent. Certains coureurs préfèrent également les collants de course à pied aux shorts de course pour que leurs muscles restent chauds. De plus, le tissu des shorts est plus susceptible de bouger et de frotter contre votre peau et de provoquer des irritations. De nombreux collants de course à pied utilisent également des tissus qui évacuent l’humidité, dont les caractéristiques peuvent être bénéfiques pour votre entraînement.

Comment les collants de running doivent ils s’adapter ?

Il ne faut pas s’étonner que les collants de course à pied soient bien ajustés, bien serrés. Non seulement l’élasticité peut empêcher vos vêtements de se défaire lorsque vous transpirez, mais le tissu serré peut aussi vous protéger du refroidissement éolien. Cependant, n’oubliez pas que vos collants ne sont pas trop restrictifs. Ils doivent être confortables et permettre une totale liberté de mouvement. Une autre caractéristique à prendre en compte est la façon dont les coutures tombent sur votre jambe. Les coutures doivent s’appliquer confortablement sur la peau pour éviter les irritations et les frottements.

Il est également important de ne pas choisir une paire trop longue. L’excès de tissu peut s’accumuler dans le fond et causer de l’inconfort et de la distraction. En revanche, une paire trop courte peut entraîner des frissons aux chevilles. Dans ce cas, vous pouvez envisager une paire de chaussettes de course qui s’étend plus haut.

Avant de finaliser votre achat, il peut également être utile de faire le test de squat. Faites quelques flexions pour vous assurer que vos collants sont bien couverts et que votre taille est suffisamment haute. Certains coureurs choisissent de porter un short par-dessus leurs collants pour un look plus modeste.

Les caractéristiques du bon collant de footing

Lorsque vous achetez des collants de course à pied, il y a quelques caractéristiques clés à surveiller.

La réflectivité

L’une des différences entre les leggins de sport et les collants de course est la réflectivité. Certains collants de course à pied sont dotés de panneaux réfléchissants pour vous aider à rester visible. C’est une caractéristique importante pour ceux qui préfèrent courir la nuit. Apprenez comment rester visible et en sécurité lors de votre prochaine course du soir grâce à notre guide Pro Tips sur la course de nuit.

Les poches (pour mettre ses clés de voiture/maison)

Des caractéristiques telles que des poches à clés à fermeture éclair peuvent vous aider à transporter votre équipement en toute sécurité pendant la course. Idéalement, la poche devrait tomber sur la hanche ou la taille afin de ne pas nuire à votre course. Toutefois, si vous avez encore besoin de plus de place, vous pouvez opter pour un sac banane.

Les élastiques

Les élastiques sont des anneaux élastiques situés dans la partie des jambes des leggins. Ils empêchent vos collants de monter et descendre sur votre jambe lorsque vous courez.

La ceinture

Lorsque vous courez, il est essentiel que vos leggins restent en place. C’est là que les différentes tailles entrent en jeu. Le spandex peut apporter un certain soutien, mais certains coureurs préfèrent une taille à cordon qui permet d’ajuster la tension.

Un collant adapté à la météo

Le climat de l’endroit où vous courez peut également avoir une incidence sur le choix de vos collants de course. Certains collants utilisent des matériaux isolants pour lutter contre le froid. Les coureurs par temps froid devraient également chercher des leggins de pleine longueur. En attendant, ceux qui vivent dans des climats plus chauds peuvent préférer les capris.

Maintenant que vous connaissez les bases pour trouver une paire de collants de course parfaite, vous pouvez compléter votre garde-robe de course. Une paire de chaussures de course peut constituer une excellente base, tandis que vous pouvez également associer un short de course à vos collants ou le porter seul.