Comment choisir et utiliser les vêtements de forme

Les vêtements moulants peuvent vous faire paraître plus mince et plus élégant dans une robe de cocktail, des vêtements de travail ou un jean et un T-shirt. Si vous l’avez déjà essayé, vous pourriez avoir une surprise. Tant que vous le portez correctement, les vêtements de sport devraient être relativement confortables. Il y a différents niveaux. Il peut être ultra ou légèrement amincissant. Vous n’êtes pas obligée de porter quelque chose qui va totalement changer votre silhouette. Vous pouvez choisir quels endroits, pour cibler uniquement vos cuisses, vos fesses, votre ventre ou plusieurs zones. Autrement dit, si vous savez comment choisir et utiliser vos vêtements de sport, et si vous savez pourquoi ils ne doivent jamais être trop serrés.

Trouver la bonne taille

Bien qu’il soit possible d’acheter des vêtements de sport en ligne, cela vaut la peine de se rendre dans un magasin pour essayer plusieurs marques et styles. Si vous achetez pour une robe ou une tenue spécifique, apportez-la avec vous. Un rapide tour de hanches et de taille peut vous aider à vous assurer que vous êtes à la bonne taille. Soyez réaliste. Vous pouvez compter sur les vêtements de forme pour lisser les bosses et vous donner une silhouette plus élancée.

Cependant, le fait de réduire la taille d’un vêtement de sport ne vous aidera pas à vous glisser dans une robe plus petite. Les femmes essaient parfois de réduire leur taille pour être plus fermes. Mais cela vous fait paraître plus grande car cela peut provoquer des bourrelets, et cela peut être inconfortable. Des vêtements trop moulants peuvent entraîner des problèmes de santé. Chaque fois que nous mettons des vêtements très serrés, nous prenons le risque de comprimer des organes ou des nerfs.

Certaines stars, comme l’actrice Octavia Spencer et la chanteuse Adele, admettent qu’elles superposent des pièces de vêtement de forme pour des occasions spéciales.

Il vaut peut-être mieux laisser cette tendance à Hollywood. Les événements spéciaux sont faits pour être appréciés, et c’est difficile à faire si vos vêtements vous serrent comme un étau. La superposition des vêtements de forme rend la compression des nerfs ou des organes plus probable.

Pas seulement pour les occasions spéciales

Vous pouvez porter des vêtements de forme au travail, tant que cela ne vous dérange pas. « L’avantage », c’est que cela peut vous aider à vous sentir plus confiant et que cela peut renforcer votre estime de soi. Si vous portez des vêtements de sport tous les jours, faites attention à votre confort. Si vous avez peur d’aller aux toilettes parce que vos vêtements de sport sont difficiles à enlever, vous risquez de vous exposer à une infection urinaire. Si vous êtes sujet aux infections de la vessie, aux infections à levures ou aux symptômes gastro-intestinaux comme les reflux, porter des vêtements de sport tous les jours n’est pas une bonne idée.

Grossesse et vêtements de sport

Si vous êtes enceinte, vous pouvez demander à votre médecin si vous pouvez utiliser des vêtements de grossesse spéciaux. Cela pourrait en fait vous aider à vous sentir mieux. Les vêtements de grossesse sont parfaits pour les femmes qui les portent tous les jours s’ils sont confortables. Ils devraient aider les femmes ayant des varices, qui peuvent être inconfortables en position debout, et ils devraient fournir un soutien pour soulever l’utérus du col de l’utérus et soulager la douleur [si le bassin est mal aligné].

Si vous portez des vêtements moulants pendant votre grossesse, assurez-vous que les mettre et les enlever ne vous empêche pas d’uriner, car cela peut vous exposer à des infections urinaires.

Construction d’une armoire à vêtements de forme

Commencez par les bases, comme un shaper à mi-cuisse, une robe moulante, puis ajoutez quelque chose de plus spécialisé comme des sous-vêtements. Vous pouvez construire votre garde-robe de shapewear comme vous le feriez pour une garde-robe normale. Pour une plus grande souplesse, recherchez des pièces dont la teinte est proche de celle de votre peau.

Les collants. C’est un excellent point de départ pour les vêtements de forme. Vous pouvez choisir des options qui amincissent toute la jambe, ou les cuisses, le dos, les hanches et la taille. Ils lissent les lignes de culotte, et il y a des styles qui remontent les fesses. Dans le passé, les ceintures ont pu se retourner, mais cela ne devrait plus être un problème.

Combinaison intégrale avec découpe de la poitrine. Les bodys affinent les hanches et tiennent dans le ventre, mais ils peuvent aussi aplatir la poitrine, comme un soutien-gorge de sport. Les nouveaux modèles ont une poitrine ouverte qui soulève réellement les seins. (Vous le portez avec un soutien-gorge séparé.) Lorsque vous essayez un body, assurez-vous que l’effet général est lissant et qu’il ne crée pas de bourrelets à de nouveaux endroits, comme là où la couture touche votre cuisse. Si vous espérez minimiser une poitrine plus large, choisissez un costume qui la recouvre.

Si vous pensez que le shapewear va aplatir votre derrière, vous pouvez essayer un style qui met en valeur les fesses. Certains sont rembourrés, d’autres utilisent des panneaux qui soulèvent votre dos, et d’autres encore ont des découpes.

Camisole. Le premier point que les femmes veulent couvrir, c’est leur ventre. Si cela ressemble à des vêtements ordinaires, vous pouvez le laisser paraître. Un caraco peut aussi aider à lisser le dessus des muffins (en le rentrant dans le pantalon) et le renflement du soutien-gorge sur votre dos.

Culotte. Les culottes de forme peuvent aider à éliminer les lignes de culotte et à affiner vos cuisses, vos hanches, votre dos et même votre ventre. Si vous recherchez des cuisses plus fines, vous pouvez choisir un raccourci de garçon – assurez-vous simplement que les bandes de jambes ne coupent pas votre peau. Si vous ne cherchez pas d’aide dans la région des cuisses, une coupe courte peut créer une apparence plus harmonieuse, dit Joy. Pour resserrer votre abdomen, choisissez un style à taille haute avec un panneau qui couvre le ventre. Vous pouvez aussi chercher des culottes qui renforcent l’arrière.

Si vous allez porter un slip sous une robe, pourquoi ne pas en choisir un avec un petit pouvoir de lissage supplémentaire ? Un bon slip peut éliminer les bourrelets et les lignes de culotte sous les robes fines ou transparentes. Apportez votre robe dans le magasin avec vous. Il existe de nombreuses options pour les encolures et les bretelles, et vous en voudrez une qui ne sortira pas de la robe, dit Joy. Si vous portez une jupe, vous pouvez choisir un demi-glissement qui commence à la taille (et l’associer à une camisole, si vous le souhaitez).

Culotte à mi-cuisse. Il ressemble à un short de vélo qui s’étend jusqu’à la taille (ou plus haut) et peut enserrer les cuisses, les fesses, les hanches et l’abdomen. Si vous avez du volume sur les cuisses et non autour du ventre, vous pouvez obtenir un short qui monte jusqu’à la taille. Mais si vous avez du volume partout, vous devriez en trouver un qui arrive juste en dessous du buste.

Si vous êtes trop serré, la bande du haut va se retourner. Si vous avez les fesses plates, faites attention à ce que la forme ne les rende pas plus plates. Si c’est le cas, recherchez un style qui met en valeur les fesses.

Enfin, faites toujours un test « assis » avec votre tenue, pour que votre vêtement de forme ne sorte pas de sous vos vêtements.